漱口水是否可以天天用（和你一起关注口腔健康）

某个网友 • 2023年4月10日 • 产品运营 • 阅读 21

口腔是反映人体健康的一面镜子，为了维护口腔健康，很多人就可能会选择使用漱口水来“杀菌”，但是你知道吗？这种做法很可能会适得其反！

不是所有细菌都是“坏东西”

在正常情况下，我们的口腔并不是想象中那样“无菌”的，在进食各式美食的同时，我们也会吃进去数以兆计的细菌。

这些细菌有好有坏，多数情况下并不会立刻致病，而是会融入到口腔微生态，参与维持微生态环境的基本稳定，进入胃肠道的菌群同样也有利于维持机体整体的微生态平衡。

因此，我们没有必要执着于使用有“杀菌效果”的漱口水，长期使用漱口水，反而可能破坏口腔微生态平衡，使菌群失调，引起口腔感染，造成一系列疾病。

无论医用型、保健型漱口水

都不建议每天使用

漱口水的种类非常多，大概可以分为两种，医用漱口水和保健型漱口水。

医用型漱口水如醋酸氯己定漱口水，可以用于牙龈病、口腔感染、局部创伤的消毒。

但长期使用会使牙齿或者口腔黏膜染色，出现发黑、发黄；还可能会导致味觉改变；或者抑制唾液分泌，容易口干舌燥等，因此需要严格遵医嘱使用。

保健型漱口水的作用多半是改善口腔味道，且只能起到暂时掩盖的作用。

虽然保健型漱口水通常以“消”字头上市流通，在超市、商场里很好购买，但是有些品类还是会加入一些药用成分，普通消费者较难辨别，因此，在选择时最好咨询相关医务人员。

如果真的有一些口腔疾病，最好还是及时就医治疗。

口腔健康与全身健康密切相关

如果把胃肠道比作长河，那么口腔就是河的源头，如果口腔出现了问题就可能“牵一口而动全身”。

研究发现，一些炎症性胃肠道疾病、幽门螺旋杆菌感染，甚至看似无关的类风湿性疾病、心血管疾病，都可能与口腔疾病密切相关。

因此，没有必要时尽量不要每天使用漱口水，使用医用漱口水时，也应在医生或者药师的指导下使用。

并且，绝不能因为使用了漱口水，就放弃刷牙、使用牙线等方法来清洁口腔。

漱口水不能代替牙刷、牙线

使用牙刷刷牙，是通过机械性的摩擦，带走牙齿表面的污垢和牙菌斑，牙刷无法清洁到的牙缝，可以配合使用牙线来进行清洁。

而光使用漱口水达不到牙刷和牙线的清洁力度，并不能直接去除牙菌斑。

同时从药理作用上分析，漱口水虽然能起到灭菌、杀菌的作用，对于预防牙菌斑的形成有一定的作用。

但它在口腔内发挥功效的时间比较有限，口腔内不断分泌的唾液很大程度上，会稀释掉漱口水的功效。

总而言之，漱口水是无法替代牙刷和牙线来清洁口腔的。

漱口水-医学微视

参考资料：

医学微视官网 - 黄琳主任药师《漱口水》

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