怎么挑选奶粉配方比较好（如何正确的选择好的奶粉）

谷马号 • 2023年2月16日 • 经验干货 • 阅读 51

对于新晋的爸爸妈妈来说。奶粉选择也是比较重要的一个事情。现在市场中琳瑯满目的品牌，还有各种阶段和各种样式价位的奶粉。其实要有针对性结合自己的宝宝情况选择。选择性的话可以看奶粉中各种重要元素的组成和作用和含量。

1.DHA。 DHA全称为“二十二碳六烯酸”。作用1.促进脑细胞和神经细胞的发育。2.促进视网膜光感细胞的成熟。世界卫生组织建议婴幼儿对DHA每天的摄入量为20mg/kg

2.ARA

ARA一般识指“二十碳四烯酸”属于不饱和脂肪酸。

作用：1.促进大脑发育。 2.促进视网膜形成。 3.争强免疫力。4.提升智力，改善敏感度。

ARA每天摄入量为40mg/kg。一般建议奶粉中DHA和ARA的比例最好达到1:1以上，最高可达1:2左右。

3.益生元

益生元也被称为是益生菌的口粮，它是多种能够刺激有益菌生长，选择性抑制有害菌生长的物质。

作用：1.促进有益菌生长 2.抑制有害菌数量 3.改善肠道环境 4.有利排便通畅

常见的益生元成分有低聚果糖（FOS）和低聚半乳糖（GOS）

怎么挑选奶粉配方比较好（如何正确的选择好的奶粉）

4.肌醇

肌醇又名“环己六醇”广泛分布在动植物体内，是动植物和人类的生长因子。

作用：1.促进细胞生长，预防宝宝发生贫血 2.改善湿疹症状 3.可促进宝宝头发生长 4.使宝宝的皮肤光滑，细腻 5.可促进宝宝睡眠

婴幼儿配方奶粉中肌醇的含量应在1.0-9.5mg/100kj之间

5.牛磺酸

牛磺酸是动物及人类体内一种结构简的含硫氨基酸，对胎儿，婴儿神经系统的发育有重要作用

作用：1.促进婴儿的生长发育，稳定婴儿视网膜功能。 2.提高抵抗力，免疫力，抗病能力。

牛奶中牛磺酸含量很少，每100ml中含牛磺酸0.7mg。母乳中牛磺酸含量为牛奶的4-9倍

怎么挑选奶粉配方比较好（如何正确的选择好的奶粉）

6.胆碱

作用1.促进大脑发育。 2.提高记忆力。 3.增强肝脏功能。 4.抑制胆固醇

含量：胆碱的最低推荐量为7mg/100kcal

7.左旋肉碱

左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸

作用：提高脂肪的利用，代谢及能量转化，利于宝宝体格发育

含量：5-10mg/100g这个区间的占比最多

怎么挑选奶粉配方比较好（如何正确的选择好的奶粉）

以上是奶粉中所含元素的作用和含量。希望各位宝妈宝爸可以更好的认识到奶粉的成分及作用。进而更好的选择奶粉。谢谢大家的阅读！

点击展开全文

文章来源于网络，如若侵权，请联系站长删除。

本站承接各类商务合作，如有合作需求，请联系我们。